清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的春祭活动，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。
想必各位姐妹们已经进入了清明小长假，除了那些早早订好行程的姐妹们，相信也有很多人想利用这个假期好好陪陪家人，还可以好好调整下身心健康状态。
和家人相聚的时光总是短暂的，除了给爸妈做一顿美味的晚餐，我们还可以像古人们借鉴一下，清明时节做什么呢？
1.扫墓祭祖中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统，一直延续至今。人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗，以寄托对先人的怀念。2.踏青
清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
3.放风筝清明放风筝是普遍流行的习俗。古人认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。4.荡秋千这是我国古代清明节习俗。古人认为荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
5.吃青团
江南地区的人在清明节的时候有吃青团的饮食习俗。现在的青团口味已经五花八门了，螺蛳粉青团、辣条肉松青团、酸辣柠檬凤爪青团...都可以尝尝～不过这玩意热量还是挺高的，减肥期间的妹子还是要少吃！
其实我国古代清明时节还有各种各样的游戏习俗，比如斗鸡、射柳、拔河、蹴鞠等等，不过对于现在的我们来说就不太适合啦。作为好不容易才偷得三日闲的打工人，清明小长假我们还可以做点又简单又享受又健康的事??1.与好友相聚
朋友是唯一不会存在幻灭的关系。这个假期抽出一天时间，穿上与闺蜜呼应的衣服，来一次畅谈吧。一起逛街也好、吃一顿饭喝杯茶都好，适当的好友相聚就是一次给自己充电的过程。
2.去吃自己一直想吃的美食
吃货的世界最动听的三句话：我给你带好吃的！我带你去吃好吃的！我们一起去吃好吃的！趁着假期快和爱的人一起去吃那些一直想吃却没有时间去吃的好吃的吧！3.衣橱焕新
随着气温的逐渐上升，衣柜里的冬衣可以拿去“冬眠”啦，厚厚的冬被也可以晾晒收起来了。趁着清明小长假这段时间，整理整理房间，把春天的气息带进来～最后小朵还要提醒大家，假期出行，一定要注意防晒，据说光老化对衰老的影响大到75%，进入四月，紫外线逐渐增强，外出赏花心旷神怡，防晒更要跟上！
还有清明雨水多，出门踏青的宝宝们记得带好雨具哦！
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