清明节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。
清明节什么时间扫墓最好？
最好是在卯时，即5-7点，现在通常不会那么早，但是一定要在下午三点前完成清明祭拜活动，因为此时阳气开始逐渐消退，阴气逐渐增长，若是时运低的人，很容易会招惹阴灵。
在清明这一天，除了缅怀先人，也有踏青等活动。踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。由于游子都赶回家，所以在今天，清明也是全家大团圆的好日子。在上午的扫墓仪式过后，一家人会聚集在一起聊天，促进家庭气氛融洽和谐。
坟地是阴灵沉睡之所，嬉笑怒骂会滋扰阴灵，是大不敬，可能会招致报复，非议先人就更不可取了，假如你路过他人的墓地，对逝者品头论足即是亵渎的行为。
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。谚语有“清明不戴柳，红颜成皓首”“清明不戴柳，死后变*狗”的说法，说明清明折柳在旧时是很普遍的习俗。据说柳枝具有辟邪的功用，那么插柳戴柳不仅是时尚的装饰，而且有祈福辟邪之效了。清明插柳也可能跟过去寒食节以柳枝乞取新火的习俗有关。
也许是由于习惯问题，很多时候我们都会祝别人节日快乐，但是在清明节，这是很忌讳的，应该祝“清明节安康”。
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