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6-9月龄
从“舔”开始练习
辅食添加开始阶段，做到让宝宝适应新的食物，慢慢增加食量，在宝宝情绪良好时添加，主要添加富铁的泥状食物，比如肉泥、蛋*泥，如果宝宝不能适应蛋*，就可以多加点肉泥哦！胡萝卜鸡肉泥用料：胡萝卜、鸡胸肉做法：胡萝卜洗净切块，放入蒸锅蒸10分钟，根据自己切的大小，把胡萝卜块蒸软就好，也可以选择切片或者直接放水里煮软。
鸡胸肉洗净，可以切成薄片也可以切成丁，煮1分钟左右。把熟的鸡胸肉和胡萝卜放入辅食机加适量的水打成泥即可。
宝宝往9月龄的，可以不用打的太细，还可以往里面加点碎菜，肉泥也可以慢慢换成肉末。－－－－－－－－－－－＋－－－－－－－－－－－
10-12月龄
尝试“手抓”食物
这时候的宝宝一般都适应了不同种类的食物啦，可以尝试把泥状末状食物换成块状、片状、条状食物，让宝宝从舔吮到学会自己用手抓食物。记得，要继续增加食物的种类，让宝宝不断适应，预防宝宝挑食的坏习惯。
蔬菜鳕鱼肠用料：鳕鱼肉、香菇、胡萝卜、淀粉、蛋*、姜片做法：鳕鱼肉上铺上姜片稍微去腥味后打成泥，胡萝卜香菇开水煮软切成碎碎（同样可以打成泥），把鳕鱼肉泥加淀粉、水、蛋*和蔬菜碎碎搅拌在一起。
做好的蔬菜肉泥可以放入裱花袋挤压成型后蒸熟，也可以直接放在碗里蒸熟后倒出切条或切块，可以多做几个不同的形状呀~
12月龄的宝宝，还可以尝试一些苹果片、*瓜片这些较硬一些的食物啦！－－－－－－－－－－－＋－－－－－－－－－－－
13-24月龄
鼓励学会自己吃饭
宝宝1岁多啦！该吃的差不多都吃过啦！就让宝宝学会自己吃饭饭吧！1岁多的宝宝，可以开始与家人同桌共餐了，宝宝慢慢长大，自我意识逐渐增强，可以让宝宝学着自己去舀食物，掉落食物是正常滴，让宝宝慢慢练习。丝瓜豆腐汤用料：丝瓜、豆腐、食用油、食用盐做法：丝瓜去皮洗净切块，豆腐切小块。油锅烧热，将丝瓜炒软，加水大火煮开。
煮开后放入豆腐块，再加入适量食用盐煮3分钟，即可出锅。
喜欢浓稠一点的，可以加入适量淀粉勾芡。
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END
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