又到一年清明时，这个节日既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有一系列体育风俗活动。快来和菌菌一起来看看吧~
踏青
踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
荡秋千
这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今被儿童所喜爱。
蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是*帝发明的，最初目的是用来训练武士。
放风筝
放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
植树
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。
虽然各地风俗不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。告别逝者最好的方式就是珍惜现在，感恩生活，不要等到“明天”，不辜负每个太阳升起的日子。
今年的清明时节，你是如何度过的呢？有哪些风俗你和家人一直在传承？又有哪些美食让你念念不忘？来和菌菌说说你的所见所闻吧~
编辑
杨莹
审核
童舒尧
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