你知道吗？最初的清明节因户外娱乐活动众多、男女可共同参与，被称作是中国古代的”狂欢节“。随着时间的推移，清明节不断吸收上巳节和寒食节的习俗，如禁火、扫墓等，才最终形成我们现在熟悉的清明节。（文末附带清明假期观赛指南）
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断*”，千古传唱的七言绝句似乎奠定了清明时节“清冷伤情”的情绪基调。
然而，王维的《寒食城东即事》中写道：“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里。少年分日作遨游，不用清明兼上巳。”则描绘了人们在清明节纷纷走出户外，踢蹴鞠、荡秋千，好一幅热闹的画面。
可以看出，清明节除了有祭奠逝者的悲伤，更有沐浴春风的喜悦，而体育娱乐活动更是在清明节中扮演着举足轻重的角色。今天，圈儿哥就带大家深入了解一下清明节中那些或被遗忘、或被传承的体育习俗。
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蹴鞠昨天凌晨，C罗技惊四座的”倒挂金钩“刷爆了球迷朋友们的社交媒体，大家纷纷表示”给分不怕你骄傲“”这是在隔空致敬大空翼啊“，怎么吹都不过分！
而蹴鞠，就是现代足球的前身。球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。相传蹴鞠早于商代已有，战国时期流入民间，至汉代更成了*中用以练身习武，并列于兵书。
蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景。杜甫的《清明》诗中写到，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明了当时蹴鞠活动的普及。
在讲求“中庸”的传统文化背景下，蹴鞠逐渐由对抗性比赛演变为表演性竞技。到了清代，在史籍上有关蹴鞠活动的记载，就寥寥无几了。
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拔河拔河是除了蹴鞠之外，另一项激烈的运动。
拔河早期叫“牵钩”、“钩强”，唐朝始叫“拔河”。它发明于春秋后期，开始盛行于*中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛。从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。
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踏青清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
传说，在很早以前就有清明踏青这一活动了。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。杜甫有“江边踏青罢，回首见旌旗”的诗句。
到了宋代，踏青之风盛行。宋人吴惟信的《苏堤清明即事》：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”描写的就是清明郊外踏青的画面。
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荡秋千“满街杨柳绿烟丝，画出清明二月天。好是隔帘花树洞，女郎撩乱送秋千。”唐代诗人韦庄的诗作，反映了在陕西地区，女子过清明节流行荡秋千的习俗。
秋千的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。
唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。
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放风筝古人认为清明的风很适合放风筝。《清嘉录》中说：“春之风自下而上，纸鸢因之而起，故有‘清明放断鹞’之谚。”
在古代，放风筝不但是一种游艺活动，更是为了祈求放走晦气，消灾解难。许多人在清明节放风筝时，把自己知道的灾祸疾病写在风筝上，然后等风筝升到天空中时就剪断风筝线，让它随风飘逝，希望带走所有的秽气，带来好运。
人们不仅白天放，夜间也放。夜里，在风筝下挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。
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射柳射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，射柳就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。
在“清明到，儿尽孝”的传统古老的节日，节俗仍然会在民间一代一代流传下去，而这些饱含体育元素的民间习俗，也会在民族传统文化传承中不断延续与发展。
你的清明小长假打算如何度过呢？有没有安排体育活动呢？欢迎在文末留言给圈儿哥，分享你的游玩心情~
如果你还没有计划好，不妨看看圈儿哥给你准备的“清明小长假观赛指南”~毕竟对于好不容易歇几天的上班族来说，在家看球可能也是一种“踏青运动”吧~
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