咖啡饮用的上限在哪里？
生活中的点点滴滴，都包含了每个人的一举一动。然而，在你所做的这些举动中，又有几分是好，几分是坏呢？当然，大多数人都做出了自己好的一面。
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3.腌制食品：在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。