得了白癜风怎么治疗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170909/5686247.html清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。
俗话说，
“四月不减肥，六月徒悲伤...”
不过小萌觉得也没啥关系～
比起减肥来说，健康才更重要！
清明小长假，除了寄托思念，
还可以好好调整下身心健康状态。
清明时节，古人做什么？
先来看看古人在清明都做点虾米？
1、放风筝
风筝又称风琴、纸鹞、鹞子、纸鸢，
据说起源于春秋战国时期，
古人放风筝是希望疾病随风而去～
2、踏青
踏青又叫“春游”，
以前也叫探春、寻春等，
古人曾以清明节为踏青节。
3、荡秋千
这是中国古代清明节习俗。
古人觉得荡秋千可以增进健康，
而且还可以培养勇敢的精神呐！
4、斗鸡
古代清明盛行斗鸡游戏，
斗鸡从清明开始斗到夏至。
不得不说...古代的鸡好累啊...
除此之外还有：蹴鞠、插柳、
植树、射柳、蚕花会等活动。
但是小萌觉得，
作为好容易偷得三日闲的我们，
清明可以让自己做点
又简单又享受又健康的事??
清明小长假这样过...
1、吃青团
清明节前后是吃青团的时节，
据说现在的青团口味已经五花八门了，
螺蛳粉青团、辣条肉松青团、
酸辣柠檬凤爪青团...都可以尝尝～
PS：青团虽好吃，注意热量摄入量噢！
2、防晒
都说三四月不减肥，六月徒伤悲，
三四月不防晒，可要一年徒伤悲！
据说光老化对衰老的影响大到75%，
进入四月，紫外线逐渐增强，
外出赏花心旷神怡，防晒更要跟上！
3、春日焕新
随着气温的逐渐上升，
衣柜里的冬衣可以拿去“冬眠”啦，
厚厚的冬被也可以晾晒收起来了。
趁着清明小长假这段时间，
整理整理房间，
把春天的气息带进来～
选个阳光明媚的日子，
带上爱的TA到花开灿漫的深处，
闭上眼，静静感受大自然的美妙！
还可以慵懒地靠在沙发上看看
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