白癜风可以治愈吗 http://m.39.net/pf/a_4603724.html清明节离高考还有60多天，对高考学子而言，是调整心态和状态的一个最佳时机。
此时可以与全家人一起去给老祖宗上上坟，祭拜祭拜，同时走进大自然去沐浴一下春光山色，呼吸呼吸新鲜空气，放飞一下心情，对我们备战高考有很多好处。
1、懂得感恩
感恩也是一种爱，爱的力量是无穷的。我们去拜祭生命之源，感恩生命之源，同时还可以与家人共享天伦之乐，这会给我们提供巨大而持续的力量以助力我们的高考，这种一举几得的事情，何乐而不为呢！
2、公德意识
这也是一次体验人与人，人与社会，人与自然的关系，培养社会公德意识的大好机会。通过与大自然的亲密接触，思考我们的未来，规范我们的行为，更加明确我们高考的目的和意义。
3、体验放下
“只有放得下，才能拿得起。”在学校紧张的备考，让我们的每根神经都绷得紧紧的，这也是我们进入高三以来进步不大的原因之一，此时小作放松，对最后两个月的冲刺有非常大的帮助。
4、交流分享
进入高三模式以来，由于学习压力越来越大，学生与家人的交流几乎就进入了不正常的状态。情感需求总是落不到地，所以每个人脾气都越来越大，轻松的交流越来越少，压抑了很久的情感垃圾，可以借此活动释放掉。通过分享加关爱的交流方式让我们拥抱爱，促使我们成长。
家人一同出游
5、体育锻炼
按照中国人的习俗，无论是公墓还是私人墓地都在远离城市的山上，风景秀丽。全家人在这种风景如画地方去爬爬山，享受大自然的恩赐，确实是一项了不起的户外体育锻炼项目。通过挂清活动出一身汗，回来洗个热水澡，啊！多么美好的一天。
6、缓解疲劳
这里讲的疲劳主要是指心理疲劳。我们的很多学生反映，就算睡8、9个小时，第二节课还是会打瞌睡，晚自习第二节课也会打瞌睡，这是典型的压力过大导致心理疲劳，通过踏青活动，可以缓解这种疲劳。
放松自己
7、释放压力
释放压力的方式很多，清明节扫墓祭祖活动，包含了倾诉，表达，运动，情感交流，与大自然对话等多重压力释放方式，可以说是一种接近完美的压力释放方式。
8、娱乐
借此机会，可以给自己放一天假，把自己完全投身到亲情和大自然当中，去享受人与自然的完美结合，尽情地娱乐一天。
9、准备冲刺
高考还有60多天时间，是开始冲刺的好时机。此时有一个户外活动，能够让考生调整自己的身体和心理状态，是在开始冲刺前的一个很好的缓冲机会。
10、清醒认识
考生需要时间冷静。考生在长时间高强度的学习中，不时会呈现出发懵的状态，这是非常正常的现象，但是如果发懵在考试时出现，一做题大脑就一片空白，会导致考试崩盘。
同时，考生普遍浮躁的心态，也让很多人无法真正认识到自己的问题，往往感觉考试考得好的时候成绩特别差，感觉没那么好的时候成绩反而好。之后我们也将有一篇文章专门探讨浮躁问题。
考生需要一个时间让自己冷静下来，清楚自己的不足，查漏补缺，而不应该继续懵懵懂懂地混下去。
让自己冷静下来
11、补充动力
考生需要在冲刺前打一针鸡血。在清明节时，考生能够和家人久违的长时间相处，家人纯粹的分享和关怀，将带给考生巨大的动力。也许只是在祖先墓前的一两句祈祷，就能给考生积极地暗示，让考生充满动力。
扫墓结束后，考生可以写一篇作文，题目是《我和我的家》，让考生将在家庭里感受到的无私的爱表达出来，将朦胧的感觉化为清晰的感觉，能让他们感受的程度更加强烈，也让他们奋斗的动力更强。
清明节是中国的传统节日，时代在改变，大家觉得现在的清明节和以前相比有什么变化吗？
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